Mandala Búho Atención

Category
Actividades
About This Project

 

Colorear un dibujo ayuda a concentrar la atención. Es una sencilla manera de meditar. Solo es necesario poner atención en el acto de pintar: elegir los colores, ser consciente de cada trazo, pensando solo en el hecho de pintar y volviendo a él cuando la imaginación vuele a otros pensamientos.

Descárgate la Mandala de Búho Atención